top of page
K1
Dette er gruppen for de eldstae og mest erfarne utøverne. ​Lengre og flere økter, finpussing av teknikk, og deltakelse på flere stevner.
​
Alder ca 2012-2007
Utstyr som skal være med på trening
Svømmebriller
Drikkeflaske med vann
Gjerne drikkeflaske med saft (med sukker) / sportsdrikk
Treningsstrikk (blir utdelt én gang til hver)
​
Treningstider
Mandager 17:45 - 19:45
2 timer svømming
Tirsdager 17:45 - 19:45
2 timer svømming
Torsdager 17:00 - 19:45
45 minutter land/styrke, og 1 time 45 min svømming
Også tilbud om egentrening
Svømmerne får sesongkort til Trønderhallen, som er ment til trening. Programmer ligger i bua, som man kan svømme når som helst.
Trener
Petter Hogstad
Hvordan bli med?
Send epost til petter.lslk@protonmail.com
bottom of page